Якщо вам цікаво, яке відношення ваша еннеаграма має до продуктивності, виявляється: багато. Коли мова заходить про продуктивність, ви можете подумати про культуру суєти, де робота ніколи не припиняється. Продуктивність часто пов’язана з ідеєю більшого: більше роботи, більше дій, більше грошей, більше результатів. Але що, якщо ми неправильно дивилися на продуктивність? Хоча існує багато вірусних порад про те, як працювати розумніше, швидше та ефективніше, можливо, найбільший ключ до успіху залишився поза увагою: ви. Розуміючи свою основну мотивацію, розумові блоки та дорожню карту до найвищої версії себе, ви можете налаштувати свій робочий процес, щоб створити менше стресу та більше легкості.
Еннеаграма допомагає вам отримати чітке розуміння себе і того, що вам потрібно, щоб підключитися до своєї геніальної зони. Правда полягає в тому, що кожному потрібні різні речі, коли справа доходить до стану потоку : який метод чи структура працює для однієї людини, може не резонувати однаково з іншою. Якщо вам важко зосередитися протягом робочого дня або ви відчуваєте загальну нестачу натхнення, прочитайте поради щодо продуктивності, які найбільше відповідають вашому типу еннеаграми.
Дізнайтеся, коли все може бути «досить добре»
Одні від природи працьовиті та дисципліновані. Їхній погляд на деталі та прагнення до досконалості можуть бути як сильною стороною, так і слабкою стороною, коли вони заважають знати, коли проект завершено. В очах Єдиного ніщо ніколи не буває достатньо хорошим, що може викликати сильний стрес і напругу. Хороша порада для Ones — знати різницю між «ідеальним» і «достатньо хорошим». Вирішіть, які завдання варті вашого часу та енергії, а які не потребують повної вашої працездатності. Наприклад, вам, мабуть, не потрібно 10 разів перечитувати той електронний лист, який ви написали своєму начальнику, перш ніж натиснути кнопку «Надіслати». Це звільнить більше часу для речей, які дійсно важливі, тож ви зможете більше зосередитися на важливих цілях.
Розставте пріоритети та встановіть межі
Двійки – це ті працівники, які люблять залишатися на зв’язку та допомагати, де можуть. Насправді вони харчуються тим, що їх вважають корисними та цінними, що може сприяти тому, що вони беруть на себе занадто багато. Хоча Двійки часто не проти нести тягар за інших, з часом це може викликати глибоку образу. Для Двійок рекомендується щотижня створювати список найбільших завдань, які їм потрібно розставляти за пріоритетністю, щоб вони могли спочатку їх виконати, перш ніж допомагати іншим. Для Двійок також важливо встановити здорові межі, коли справа доходить до їхньої роботи. Наприклад, спробуйте вимкнути сповіщення, коли ви зосереджені на завданні, і запропонуйте взятися за додаткове лише тоді, коли ви закінчите все, що було на вашій тарілці.
Перевірте свої цілі
Трійки недаремно відомі як «Досягнення»: вони мають чітке бачення своїх цілей і того, що їм потрібно для їх досягнення. Але іноді Трійки можуть потрапити в пастку, працюючи ззовні всередину, а не зсередини. Це може означати зміну іміджу, щоб стати тими, ким вони вважають за потрібне бути, щоб відповідати шаблону успіху. З цієї причини для Трійок важливо часто перевіряти свої цілі, щоб вони працювали над тим, що їм підходить, і не витрачали свою енергію на те, що не підходить. Якщо ви трійка, спробуйте vision boarding або попрацюйте з тренером, щоб ви могли визначити свої довгострокові цілі, а потім створити мікроцілі, щоб досягти того, куди ви хочете. Коли Трійки чітко вкорінені в тому, ким вони є, їх продуктивність зростає, а здатність до величі розширюється.
Створіть ранковий режим
Як індивідуаліст, швидше за все, вам не подобаються перевірені формули продуктивності, тому що ви завжди відчували себе трохи інакше. Однак рутина може значно принести користь як вашій продуктивності, так і добробуту. Оскільки вас можуть захопити емоції, важливо починати свій день у чіткому та обґрунтованому просторі. Визначення щоденних намірів може дозволити вам взяти під контроль будь-які негативні емоції та змінити тон вашого підходу до дня. Наміри — це потужна техніка візуалізації, яка допомагає спрямовувати вашу енергію, щоб зосередитися на важливих сферах. Це може допомогти вам подолати творчі блокади та надати вам енергії, необхідної для досягнення ваших цілей.
Робіть перерви, щоб вийти з голови
Коли справа доходить до продуктивності для Fives, їхня голова в грі — іноді занадто багато в грі. Вони можуть бути настільки захоплені справою, що мине час, а вони не рухаються і не роблять жодного ковтка води. Або, можливо, вони розроблять цілу стратегію, щоб бути продуктивними, але намагаються фактично завершити справи. Ви можете думати, що продуктивність залежить лише від розуму, але багато в чому вона залежить від інтеграції наших трьох мізків: голови, серця та тіла. П'ятірки знаходяться в центрі голови, тому вони природно вдаються до аналітичного мислення. Але щоб П'ятірки повністю розкрили свій потенціал, їм потрібно «розбудити» свій центр тіла. Якщо ви п’ятірка, намагайтеся робити прогулянки або робити перерви на розтяжку, коли відчуваєте, що застрягли або занадто аналітичні. Це допоможе перетасувати всі чудові ідеї, на яких ви сидите.
Створіть комфортне середовище
Шістки отримують користь від знайомства та рутини, а це означає, що їхня робоча організація може сильно вплинути на їх продуктивність. Для них важливо відчувати себе в безпеці, щоб вони могли повністю розслабитися і дозволити своїм сильним сторонам проявити себе. Якщо ви шістка, подумайте, що вам потрібно для успіху в робочому середовищі. Наприклад, якщо ви працюєте вдома, вам може знадобитися зручне крісло та відповідні інструменти під рукою. Якщо ви працюєте в офісі, можливо, ви привносите у своє робоче місце затишні елементи, де ви можете зробити його більш схожим на домашній (подумайте: повісьте фотографії друзів, родини чи домашніх тварин або прикрасьте свій простір свічками, рослинами та художніми принтами). Таким чином ви будете спокійні та повністю готові взяти будь-який виклик із сміливістю та впевненістю.
Уповільнюйте темп і працюйте в часових блоках
Цікавість і жага нових можливостей сімки змушують працювати швидко і наполегливо. Хоча це може бути сильною стороною, це також може змусити їх поспішно виконувати завдання, бути розсіяними або зосереджуватися на майбутніх можливостях, а не на поточних завданнях. Якщо ви сімка, якій важко бути присутнім на роботі, або ви працюєте так швидко, що виснажуєтеся або пропускаєте дрібні деталі, сприймайте це як показник, щоб зробити паузу та зробити кілька глибоких вдихів. Потім перебудуйте свій день, щоб створити більше гнучкості та простору для дихання. Спробуйте працювати в часових блоках, де ви присвячуєте певну кількість часу конкретному завданню. Це допоможе вам зосередитися, робити перерви між ними, а потім із свіжою енергією братися за інше завдання.
Одягніть свій капелюх для вирішення проблем
Вісімки люблять відчувати контроль над своїми завданнями та ефективно просувати справи. Рішучі та вольові, вони також чудово вирішують проблеми та не бояться викликів. Вони швидко знаходять недоліки або прогалини в плані та пропонують краще рішення. Коли Вісімки покладаються на ці сильні сторони, вони можуть не тільки зробити більше, але й надихнути інших на дії. Оскільки вісімки можуть діяти імпульсивно, підхід до завдань через призму вирішення проблем може допомогти їм поміркувати про ширшу картину. Якщо ви вісімка, потренуйтеся підходити до своєї роботи, визначивши проблему і продумавши кілька способів її вирішення. Якщо ви можете, це також може допомогти обговорити речі з вашими колегами або кимось, кому ви довіряєте, щоб ви опрацювали свої ідеї.
Виберіть свої щоденні завдання
Миротворчі дев'ятки володіють своєю владою, коли вживають заходів для досягнення своїх цілей. Секрет їхньої продуктивності полягає в тому, що вони відчувають себе на місці водія. Незважаючи на те, що вони можуть захоплюватися фантазуванням про свої мрії, дев’ятки можуть взяти на себе відповідальність за те, що вони роблять щодня. Оскільки Дев’ятки жадають гармонії та зв’язку з оточуючими людьми, іноді їм важко відокремити те, що важливо для них, від того, що важливо для інших. Дев'ятки можуть відновити контроль, вибираючи невеликі щоденні завдання для виконання. Звичайно, у вашому повсякденному житті можуть бути обов’язкові завдання, але вибір, як-от очищення папки «Вхідні» чи ознайомлення з новими галузевими тенденціями, може бути винагородою та мотивацією — як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі. термін.
