Latest Sport News
Давайте поговорим о посещении тренажерного зала, когда вы полны
Это постоянная шутка, что большую часть моей жизни я испытывал трудности в…
Тренировки с отягощениями для женщин: как начать заниматься силовыми тренировками
Оздоровление приходит во многих итерациях с бесконечными интерпретациями, и это делает возможность…
6 простых советов по упражнениям от фитнес-тренера
Существует много ( много ) мифов о фитнесе и советов по упражнениям,…
Почему вам нужно изменить свой режим тренировок
Когда дело доходит до ваших тренировок, вы, вероятно, попадаете в одну из…
Почему 2022 год должен стать годом, когда вы начнете заниматься тяжелой атлетикой
Позвольте мне рассказать вам мою личную историю с тяжелой атлетикой. Когда я…
Растяжка: главное, чего не хватает на тренировке
Таким образом, вы знаете, что в приоритете должны быть как кардио, так…
Табата: 4-минутная тренировка, которую должен делать каждый
Вам надоели ваши обычные занятия фитнесом или вы устали слушать, как вы…
Я спросил лучшего тренера из Лос-Анджелеса о ее советах по тренировкам
Праздники пришли и ушли, а вместе с ними и моя фитнес-программа (кто-нибудь…
Лучшие советы по фитнесу от тренера Шей Митчелл
Вы знаете ее, вы любите ее, вы выросли с ней в «Милых…
