Sport

Krafttraining oder Cardio: Worauf solltest du dich konzentrieren?

Es gibt eine Frage, die Trainer häufiger als alle anderen bekommen: „Sollte ich mich mehr auf Krafttraining oder Cardio konzentrieren?“

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10 Wege, wie Yoga mein Leben drastisch verändert hat

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Die Tipps zur Trainingsmotivation, auf die unsere Redakteure schwören

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